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07 81 49 29 88Avec notre expertise en sablage, nous traitons chaque projet avec précision et garantissons les meilleurs résultats à chaque fois. Contactez-nous pour des solutions sur mesure répondant à vos besoins à Sallanches.
Les enfants peuvent commencer le judo à partir de 4 ans. À cet âge, nous nous concentrons sur les compétences motrices de base, l'équilibre et la discipline à travers des activités ludiques.
Le judo améliore la condition physique, la coordination, la confiance en soi, la discipline et le respect des autres. Il enseigne également des techniques d'autodéfense en toute sécurité.
Un judogi est nécessaire pour la pratique du judo. Il se compose d'une veste, d'un pantalon et d'une ceinture. Les débutants peuvent commencer avec des vêtements de sport confortables.
Le judo utilise un système de ceintures colorées pour indiquer la progression. On commence par la ceinture blanche, puis jaune, orange, verte, bleue, marron et enfin noire.
Oui, le judo enseigne des techniques de self-défense efficaces, telles que des projections, des immobilisations et des contrôles en toute sécurité.
La compétition est facultative. Elle aide à améliorer les compétences et la confiance en soi, mais la participation dépend de la volonté de l'élève.
Oui, le judo est sûr lorsqu'il est pratiqué correctement. Les instructeurs insistent sur les bonnes techniques et les règles de sécurité.
Pour les débutants, 1 à 2 séances par semaine sont idéales. Les élèves avancés peuvent s'entraîner 3 à 4 fois par semaine.
